Hei, mitt navn er Natalia, jeg er spesialist innen nevrogafikk, kunstterapi, eventyrterapi og psykologisk støtte til flyktninger.
- Vi opplever alle tretthet, bekymringer, tvil om beslutninger, bare vanskelige tider. Da trenger vi støtte, avledning, et pust av frisk luft og positivitet.
- Vi jobber med følelser, angst og skaper vår egen lykkelige fremtid. Vi bruker algoritmer for nevrogafikk, tegning, puste- og psykologiske øvelser.
- Nevrogafikk er å tegne ens indre tilstand, harmonisering, planlegging for fremtiden. Du kan tegne på hvilket som helst tema som angår deg, det er å slippe ut negative følelser, å oppdage seg selv, å nå mål, forbedre forhold, helse, økonomisk situasjon, planlegge for fremtiden.
- Du trenger ikke å være kunstner, det er nok å ha et blankt ark, blyanter, svart tusj og din vilje. Vi jobber i grupper på 8-10 personer, med trinnvise kommentarer til prosessen.
- Vi bruker også psykologiske øvelser for avslapning, jording, pusting. Dette er en mulighet til å snakke, skifte fokus, dykke ned i skjønnhetens verden. Tiden flyr raskt, som besøkende sier: «Dette er ikke bare tegning. Jeg visste ikke at det kunne være så dypt.»
Link til Telegramgruppen Nevrografi
